貴方は「5月病」大丈夫ですか？ | 福岡エリアからブログを発信しカラー診断についての情報をお届けします

　ゴールデンウィークが終わって今日からお仕事の人も多いと思いますが、今朝のお目覚めは如何でしたか？

　4月新年度を迎え、新社会人をはじめ転職や異動など新しい環境で仕事を始める人も多いのですが、ゴールデンウィークを過ぎてひと段落する頃から、にわかに「やる気が出ない」「ふさぎこむ」という症状が現れる人がいます。

　俗にいう「5月病」です。

5月病ってどんな病気？

「5月病」の多くは一過性の症状であり、適度な休息などで改善されることがほとんどです。ただし、会社や仕事が苦痛に感じるなど、仕事に支障が出るような重症の場合は早めに医療機関を受診しましょう。

「5月病」は正式な医学用語ではありません。医療機関では「適応障害」「軽度のうつ」といった診断名がつけられることもあるようです。

5月病の原因には、

「新しい環境についていけない」お悩みや「思い描いていた理想と現実のギャップが埋められない」お悩み、また、「入社がひとつのゴールとなってしまい、次の目標を見失う」お悩みなど様々です。

　そんな原因の一つに「新しい人間関係をうまく築けない」お悩みもあります。

　新しい配属先や転職先で上司や同僚に質問や相談がしづらいことも。それ以外にも、すでにできあがっている人間関係の中にとけ込めない、職場の雰囲気になじめないなど、環境に適応できないことがストレスとなってしまい仕事に行けなくなることがあります。

　そんな時にお役に立つのが、カラーメンタリングⓇです。

　カラーメンタリングⓇは、目に見えない感情や人付き合いのモヤモヤを目に見える『色』に例えて知る事ができます。

　思いもよらぬ自分のいろいろな面が分かって解決の糸口が見えたり、気になる職場の上司や同僚との具体的な関わり方が分かってきて、これまであったモヤモヤがすっきりしてきます。

　例えば、、、
とても熱血な上司の方で、怒り方がまるでバズーカ砲のような人に対して、いつもびくびくしていてそれがまた上司をイライラさせ、悪循環になってこのままでは会社を辞めるしかないと思っていた部下が、カラーメンタリングⓇを体験されて、今までの「関わりグセを変える」方法を知り、それ以来、上司の強烈なバズーカ砲を食らわず、むしろコントロールする方法を知って、少しずつ自分に自信が出てきて会社を辞めずに頑張っていらっしゃいます。

　今まで思っていた自分の価値観を広げることが出来るカラーメンタリングⓇは、職場の雰囲気も良好になって、生産性の向上も間違いなしです。!(^^)!

　人間関係にお悩みを持っている人は、是非一度カラーメンタリングⓇをご体験ください。